Število obrokov
2Priprava
5 minutSkuhaj
15 minutTo sladico lahko enostavno opišem s tremi besedami »zelo«. Je zelo enostavna sladica za pripravo, zelo okusna in zelo zdrava.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovin | 46,8 g | 29,9% |
| Ogljikovi hidrati | 53,4 g | 34,1% |
| Maščobe | 25,1 g | 36% |
| – nasičene | 2 g | |
| Energija | 2623,9 kJ (626,7 kcal) | |
Sestavine
| kvinoje | 60g | |
| kazeina z okusom kokosa | 40g | |
| borovnic | 60g | |
| lešnikov | 30g |
Navodila:
- Kvinojo skuhamo in ohladimo.
- Nato ji dodamo kazein ter dobro premešamo, da dobimo kompaktno maso, ki jo stresemo na krožnik in oblikujemo.
- Po vrhu damo lešnike okoli potresemo borovnice in sladico lahko postrežemo.
Ni komentarjev