Število obrokov
1Sestavine
cela jajca iz proste reje | 3–4 | |
vršički dušenega brokolija | 2–3 | |
sveže rdeče paprike | ½ | |
mandljev ali oreščkov makadamije | pol pesti | |
kuhanega pršuta | 2 rezini | |
kokosova maščoba | ||
himalajska sol | ||
timijan | ||
poper |
Navodila:
- V ponvi najprej segrejemo malo kokosove maščobe.
- Vanjo nato stresemo na koščke narezano papriko in oreščke.
- Ko se oboje malo popeče, dodamo še brokoli in jajca.
- Vse sestavine med pečenjem mešamo in oblikujemo v omleto.
- Omleto pečemo toliko časa, da jajca zakrknejo, na koncu pa jo potresemo še z začimbami in obložimo s kuhanim pršutom.
Ni komentarjev