Število obrokov
1Priprava
5 minutSkuhaj
5 minutRecept je kot nalašč za ljubitelje pic. Kdor pazi na vnos ogljikovih hidratov, si lahko brez problema privošči tako slastno pico naj si bo to za zajtrk, kosilo ali večerjo.
| SESTAVA: | ||
| Beljakovine | 53,7 g | 67,1% |
| Ogljikovi hidrati | 3,1 g | 3,8% |
| Maščobe | 10,3 g | 29,1% |
| Energija | 1339,4 kJ (319,9 kcal) | |
Sestavine
| beljakov (6x) | 220g | |
| rumenjakov (2x) | 30g | |
| tune v lastnem soku | 80g | |
| lahkega sira | 1 listič | |
| pasiranega padižnika | 40g | |
| Kolobarji čebule | ||
| sol | ||
| Origano |
Navodila:
- Beljake damo pečti v ponev in ko so že skoraj pečeni nanj potresemo tuno, čez prelijemo pasiran paradižnik, začinimo, dodamo še sir, čebulo in rumenjaka ter pustimo, da se vse dobro pregreje.
Ni komentarjev