Število obrokov
2SESTAVA: | ||
Beljakovine | 96,5 g | 42,1% |
Ogljikovi hidrati | 98,8 g | 43,1% |
Maščobe | 15,1 g | 14,8% |
Energija | 3839,7 kJ (917,1 kcal) |
Sestavine
pustega mletega govejega mesa | 400g | |
bio divjega rdečega riža | 160g | |
Himalajska Sol | ||
Čebula | ||
Česen | ||
Peteršilj | ||
Poper | ||
Mleta rdeča paprika |
Navodila:
- Divji riž damo kuhati v vodo med tem pa v posodi zmešamo vse začimbe in mleto meso.
- Pripravljeno maso oblikujemo v kroglice katere spečemo v ponvi.
- Ko je riž kuhan in meso pečeno vse skupaj postrežemo s sveže pripravljeno solato.
Ni komentarjev