Število obrokov
2Sestavine
| cvetov surovega brokolija | 150 g | |
| korenček (150 g) | 1 | |
| chia semen | 4 čajne žličke | |
| vode | 1 dl | |
| mandljev | 60 g | |
| suhih sliv ali dateljnov | 100 g | |
| sezam |
Navodila:
- 4 žličke chia semen namočimo v približno 1 dl vode.
- Brokoli, korenje, mandlje in slive ali dateljne zmešamo v mešalniku.
- Maso zmešamo s chia semeni in tako dobimo osnovo za izdelavo kroglic. Pripravljene kroglice povaljamo v sezamu.
Ni komentarjev