Umešana jajca s puranjimi prsmi

Umešana jajca s puranjimi prsmi

Število obrokov

1

Priprava

5 minut

Skuhaj

5 minut
SESTAVA:
Beljakovine 52,4 g 56,9%
Ogljikovi hidrati 2,4 g 2,6%
Maščobe 16,6 g 40,5%
Energija 1543,3 kJ (368,6 kcal)

Sestavine

puranjih prsi v ovitku 100g
cela jajca 3
beljaka 2
grškega jogurta Total 0% 60g
Kurkuma
Himalajska sol
Peteršilj

Navodila:

  1. Puranje prsi narežemo na majhne koščke in jih v ponvi malo popečemo.
  2. Dodamo jajca in začimbe ter mešamo tako dolgo dokler ni vse skupaj pečeno.
  3. Tako pripravljeno serviramo na krožniku, na vrhu damo žlico grškega jogurta in potresemo s peteršiljem.

Deli

Priljubljen

Ni komentarjev

Pusti komentar

Vprašanja pred nakupom