Število obrokov

1

Priprava

10 minut

Skuhaj

12 minut

Pusto meso, kaj hitro postane dolgočasno, saj se s časoma naveličamo nesočnega, pustega okusa. Vendar si jed lahko popestrimo tako, da jo pripravimo na malo drugačen, bolj mamljiv način.

Hranilne vrednosti za kroglice s pustim puranjim mesom:
Beljakovine35,75 g
Ogljikovi hidrati4,5 g
Maščobe2,34 g
Energija806 kJ (192,5 kcal)

Sestavine

mletega puranjega mesa150 g
sol
poper
origano
čebulepolovica
kokosovo ali navadno maslo

Navodila:

  1. V mesnici ali trgovini prosite mesarja, da vam priskrbi bolj pusto, mleto puranje meso. Lahko pa poskusite puranji zrezek zmleti tudi sami s pomočjo multipraktika.
  2. Meso solite, dodajte origano in poper ter po želji na zelo majhne koščke narezano čebulo.
  3. Oblikujte kroglice in jih približno 12 minut pecite v pokriti posodi.
  4. Zraven kroglice ponudite še narezano, svežo zelenjavo in žličko goričice.

Nasvet:

Namesto puranjega, lahko uporabite tudi katerokoli drugo meso. Poleg kroglic si lahko ustvarite tudi omako. Med peko mesa prilitje 1 dl pelatov, solite, dodajte poper in kuhajte dokler meso, ni popolnoma pečeno.

Deli

Priljubljen

Ni komentarjev

    Pusti komentar

    Vprašanja pred nakupom