Število obrokov
1Priprava
10 minutLahek in osvežilen obrok za vroče poletne dni.
| SESTAVA (brez zelenjave): | ||
| Beljakovine | 37,8 g | 48,3% |
| Ogljikovi hidrati | 0 g | 0% |
| Maščobe | 18 g | 51,7% |
| Energija | 1311,3 kJ (313,2 kcal) | |
Sestavine
| mešane solate (paradižnik, kumara, redkvica, mlada čebula, paprika) | 200-300g | |
| fileja lososa v lastnem soku | 125g | |
| celi jajci | 2 | |
| olivnega olja | 1 žlica | |
| Himalajska sol |
Navodila:
- File lososa položimo na krožnik, zelenjavo narežemo na koščke in položimo okoli lososa.
- Dodamo še na kose narezani jajci in vse skupaj prelijemo z malo olivega olja in solimo.
- Vse skupaj se lahko po želji potrese še z malo lahkim feta sirom.
Ni komentarjev