Število obrokov
1| SESTAVA: | ||
| Beljakovine | 41 g | 39,5 % |
| Ogljikovih hidrati | 9,6 g | 9,2 % |
| Maščobe | 23,7 g | 51,3 % |
| Energija | 415,7 kcal | |
Sestavine
| dimljenega lososa | 200g | |
| posnete skute | 80g | |
| mletega črnega sezama (1 žlička) | 5g | |
| ribanega parmezana | 15g | |
| avokada | 40g | |
| paprike | 80g |
Navodila:
- Skuto, parmezan in črni sezam zmešamo skupaj.
- Narezan losos položimo na krožnik, nanj pa položimo iz skute narejene kroglice.
- Poleg položimo še narezan avokado in papriko. Čez vse skupaj pa potresemo še riban parmezan.
Ni komentarjev