Všeč mi je Toksične kemikalije v naši vodi in toksični plini v zunanjem zraku niso edini onesnaževalci, ki vplivajo na športnike. Večina prebivalstva v industrijskih državah je danes izpostavljena strupenim kemikalijam v domačem in delovnem okolju. Všeč mi je
večVšeč mi je Poletje je že dolgo mimo, jaz pa sem urejal slike iz letošnjega poletja in ko sem zagledal zgornjo sliko, sem se spomnil, da je problematika vredna članka. Pisal bom torej o divergenci stopala. Všeč mi je
večVšeč mi je Večina ljudi se želi odvečnih kilogramov znebiti na najhitrejši možen način , to je jasno. Nekateri pa pri tem uberejo zelo nezdrave in celo zdravju škodljive bližnjice. Stradanje je ena izmed njih, saj je izguba teže zelo hitra in enostavna. To početje ne more biti alternativa zdravim prehranskim navadam, prav tako pa […]
večVšeč mi je Odvečno telesno težo je moč izgubiti z veliko metodami in večina od teh je precej napačna. Pogosto to začnemo izvajati kar sami, brez znanja in predhodne podlage. Seveda se tega lotimo nepravilno, kar pa lahko škoduje našemu zdravju in telesu. Tako početje je lahko tudi nevarno in brez učinka. Kadar se lotite […]
večVšeč mi je Ste se kdaj že vprašali, zakaj tako močno hrepenite po sveže pripravljeni kavi, čokoladnih piškotih, hitro pripravljeni hrani in ostalih dobrotah, ki so tako slabe za vas? Všeč mi je
večVšeč mi je Verjetno ste že slišali rek, »Si to kar ješ« in brez dvoma je še kako resničen. Hrana je ena izmed zelo pomembnih komponent, ki ima lahko na naše zdravje in počutje zelo ugoden vpliv po drugi strani pa prav tako zelo slabega. Všeč mi je
večVšeč mi je Vlaknine so neprebavljivi ogljikovi hidrati, katere najdemo le v hrani rastlinskega izvora. Zaslužijo si posebno pozornost pri vsakodnevni prehrani, saj nudijo številne koristi človeškemu telesu in zdravju. Dobri viri vlaknin so zelenjava, sadje, polnozrnata žita in izdelki, stročnice, semena in oreščki.Priporočen dnevni vnos vlaknin se giblje med 20 in 35g in je […]
več