Všeč mi je Kaj so sploh BCAA (branched-chain amino acids)? Skupino BCAA sestavljajo tri aminokisline, levcin, izolevcin in valin. Gre za esencialne aminokisline, kar pomeni, da jih telo ne zmore samo proizvesti iz preostalih aminokislin in zato jih je potrebno v zadostnih količinah zaužiti s prehrano (ali prehranskimi dopolnili). BCAA so pomemben del vseh beljakovin, […]
večVšeč mi je Preizkusili smo: Myprotein Protein Crispies Kaj sploh so Myprotein Protein Crispies? Gre za mešanico Whey Protein Izolata in riževe moke, oblikovano v majhne kroglice. Okus in uporaba: Kroglice so dokaj brez okusa ravno zato, da se jih lahko doda h kosmičem ali h kateri drugi hrani, po vašem okusu in s tem […]
večVšeč mi je Preizkusili smo: Protein Dessert jagoda Kaj sploh je Protein Dessert? Protein Dessert je visoko beljakovinska mešanica micelarnega kazeina, whey protein koncentrata in jajčnih beljakov v prahu. Okus in uporaba: Tokrat smo se držali navodil uradne Myprotein strani in zmešali 50g z 200ml mleka in pustili nekaj časa, da se je zadeva strdila. […]
večVšeč mi je Preizkusili smo: In:Fused Tropical Kaj sploh je In:Fused (po novem Amino XS)? In:Fused je mešanica aminokislin BCAA, glutamina, taurina in 14 esencialnih vitaminov in mineralov. Kot veste se v telesu nenhno »bije boj« med katabolizmom (razgradnja) in anabolizmom (izgradnja) in In:Fused je izdelek, ki Vam bo pomagal ohraniti težko pridobljene mišice in […]
večVšeč mi je Preizkusili smo: Total Nutri Greens Tropical Kaj sploh je Total Nutri Greens? Total Nutri Greens je mešanica 22 izvlečkov sadja, zelenjave, ter drugih t.i. »Superfood« izdelkov, kot so spirulina, acerola… Izdelek Total Nutri Greens zato vsebuje veliko vitaminov in mineralov, kar bo izboljšalo vaš dnevni vnos prepotrebnih mikrohranil, ki so zelo pomembna […]
večVšeč mi je Preden začnem naj kot prvo omenim, da je potrebno v življenju kdaj spremeniti pravila, se pravi spremeniti utečene navade, kar zna biti težko. Zelo pomembno pri tem je, da sama želja želeti si spremembe ni zadosti, potrebno je vedeti tudi strategijo »zakaj« in »kako« je potrebno to storiti. Všeč mi je
večVšeč mi je Vlaknine so neprebavljivi ogljikovi hidrati, katere najdemo le v hrani rastlinskega izvora. Zaslužijo si posebno pozornost pri vsakodnevni prehrani, saj nudijo številne koristi človeškemu telesu in zdravju. Dobri viri vlaknin so zelenjava, sadje, polnozrnata žita in izdelki, stročnice, semena in oreščki.Priporočen dnevni vnos vlaknin se giblje med 20 in 35g in je […]
večVšeč mi je Karkoli vnesemo v telo, naj bo hrana ali pijača, ima nekakšen vpliv na nas. Hrana je gorivo za človeško telo. Možgani jo potrebujejo, da lahko mislijo, mišice, da se lahko premikajo, srce jo rabi, da lahko bije, žleze kot sta npr. nadledvična in tioridna jo rabita, da proizvajata prave hormone, ki […]
več